أطباق مغربية

شوربة البروكلي والبصل الأخضر بالكريمة
شوربات, شوربات كيتونية

شوربة البروكلي والبصل الأخضر بالكريمة

رايك يهمنا

تعد الشوربة من الأطباق سهلة التحضير و المغذية، والمهمة جدا في نظام الكيتو، في هذه الوصفة سأقدم لكم شوربة البروكلي والبصل الأخضر بالكريمة لذيذة وسهلة التحضير.

تارت اللوز tarte amandine
أطباق عالمية, حلويات

تارت اللوز Tarte Amandine

رايك يهمنا

تارت اللوز tarte amandine
هي تارت من المطبخ الفرنسي حيث إن الفرنسيين اشتهروا بمخبوزاتهم وحلوياتهم اللذيذة فلا يخلوا مطعم كبير أم صغير من بعض أصناف الأكلات الفرنسية..وشخصيا أحبها جدا

مخبوزات / فطائر

خبز القمح الكامل(البر)

رايك يهمنا

يُعتبر خبز القمح الكامل نوعاً من أنواع الخبز الشائعة في المطبخ المغربي والذي يحتوي على مجموعةٍ مهمّة من العناصر الغذائيّة كالألياف الطبيعيّة التي تُقدّم للجسم العديد من الفوائد، كما تحميه من الإصابة بسرطانات القولون، والأمعاء. الشيء الذي جعل منه بديلاً مثالياً للدّقيق الأبيض

خبز الشعير
مخبوزات / فطائر

خبز الشعير

رايك يهمنا

يُعتبر خبز الشعير نوعاً من أنواع الخبز الشائعة في المطبخ المغربي و المفيدة للصحة، حيث يحتوي الشعير على الكثير من العناصر المُفيدة لصحّة الإنسان مثل الكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والحديد، والنشا، والبروتين، والتي تساعد في حرق الدهون بالجسم وفوائده المختلفة.