سموذي الفراولة واللوز وبذور الشيا
الصنف: مشروبات كيتونيةالمطبخ: كيتوالصعوبة: سهلةحصص
2
حصصوقت التحضير
5
دقائقيعتبر السموذي من المشروبات الباردة و حلوة المذاق المخفوقة والمصنوعة من الفاكهة الطازجة في هذه الوصفة أقدم لكم سموذي كيتوني لذيذ جدا، محضر من حليب جوز الهند مع اللوز المطحون والفراولة والتوت الأزرق وبذور الشيا.
المكونات
حليب جوز الهند: 400مل بارد
لوز مطحون بقشره: 50غ
فراولة: 100غ
توت أزرق: 80 غ
بذور الشيا: ملعقة كبيرة
محلى مسموح به في الكيتو
الطريقة
- نضع حليب جوز الهند مع اللوز مطحون والفراولة والتوت الأزرق وبذور الشيا والمحلى.
- نطحن المكونات.
- نزين العصير ببذور الشيا ورقائق اللوز.
ملاحظات
- لذيذ جدا ويبرد القلب .
مقالات / وصفات ذات صلة:
Powered by YARPP.
