حاسبة السعرات الحرارية

تحديد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي بناء على طوله ووزنه وعمره

Please enter your age
Please enter your gender
Please enter your height
Please enter your weight (Kg)
Please select an activity level

حاسبة السعرات الحرارية (BMR) هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص (ذكر /أنثى) بناء على عدة عوامل مثل الطول, الوزن, العمر, النوع, ونوعية النشاط اليومي البدني.