من الأشياء المحببة لدى الصغار والكبار المفيدة جدا والغنية بالعناصر الغذائية هي : زبدة المكسرات..

اليوم سأقدم لكم زبدة اللوز والفول السوداني والطحينة

يعتبر البان كيك من أكثر أنواع الحلويات شهرة، كما أنه محبوب من قبل الصغار والكبار، ويتميز بلذته وسهولة تحضيره. يؤكل على الفطور أو حتى كوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
في هذه الوصفة سأقدم لكم طريقة تحضير البان كيك المناسبة لمتبعي حمية الكيتو دايت مع لمسة مغربية خاصة باستخدام شعيرات الزعفران المغربية.

تعتبر الغريبة من الحلويات المغربية التقليدية المشهورة تصلح لجميع المناسبات، فهي تمتاز بطعمها اللذيذ و قوامها الهش والمقرمش ، يمكن تحضيرها بالعديد من النكهات وجميعها لها طعم جداً رائع، وفي هذه الوصفة سأقدم لكم حلوة غريبة اللوز الشهية مع بعض التعديلات على الوصفة الأصلية لكي تكون مناسبة لمتبعي حمية الكيتو دايت.

من المعلوم أن من ضمن الممنوعات في نظام الكيتو دايت :المخبوزات المحضرة من دقيق القمح بأنواعه ولذلك لكي نستمتع ونأكل مخبوزات لذيذة بدون حرمان فمن الممكن استخدام دقيق اللوز , دقيق جوز الهند دقيق بذر الكتان ..الشيا.. السمسم و قشر القاطونة أو السبارغول

وصفتنا اليوم ستكون عبارة عن:

خبزة كيتونية لذيذة جدا بالزيتون ومحببة لدي جدا أتمنى أن تروق لكم .

يعتبر السموذي من المشروبات الباردة و حلوة المذاق المخفوقة والمصنوعة من الفاكهة الطازجة في هذه الوصفة أقدم لكم سموذي كيتوني لذيذ جدا، محضر من حليب جوز الهند مع االفراولة .

تعدّ غريبة البهلة من الحلويات التقليدية المغربية المشهورة خلال الأعياد والمناسبات وتتميز بأنّها سهلة التحضير ولذيذة الطعم، وطعمها يكون جيد جدا مع الشاي المغربي بالنعناع

يُعتبر خبز القمح الكامل نوعاً من أنواع الخبز الشائعة في المطبخ المغربي والذي يحتوي على مجموعةٍ مهمّة من العناصر الغذائيّة كالألياف الطبيعيّة التي تُقدّم للجسم العديد من الفوائد، كما تحميه من الإصابة بسرطانات القولون، والأمعاء. الشيء الذي جعل منه بديلاً مثالياً للدّقيق الأبيض

يُعتبر خبز الشعير نوعاً من أنواع الخبز الشائعة في المطبخ المغربي و المفيدة للصحة، حيث يحتوي الشعير على الكثير من العناصر المُفيدة لصحّة الإنسان مثل الكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والحديد، والنشا، والبروتين، والتي تساعد في حرق الدهون بالجسم وفوائده المختلفة.

خبز السميد من مخبوزات المطبخ المغربي اللذيذة و سهلة التحظير، و التي تحظر غالبا في المناسبات و الأفراح و المحببة الى الكل خصوصا الأطفال.